SEHAT ITU CANTIK

Saya yakin anda setuju dengan kalimat diatas. Secantik apapun seorang perempuan, kalau dia tidak sehat, kecantikannya akan memudar atau bahkan hilang. Seringkali kita menganggap kesehatan adalah sesuatu yang sudah selayaknya kita terima, tanpa perlu berusaha mendapat atau mempertahankannya.

Bagi mereka yang masih berusia dua puluhan, mungkin tidak perlu susah-susah berpantang, diet atau olah raga untuk mendapatkan kondisi tubuh yang prima. Tapi bagi mereka yang sudah diatas tigapuluhan, makan bukan hanya untuk mengenyangkan perut tapi juga -seharusnya- untuk menyehatkan tubuh. Makanya kemudian banyak yang menganut pola makan food-combining, vegeratian dll. Cara lain yang harus dilakukan supaya tubuh tetap sehat (atau sexy ya?) adalah dengan berolahraga. Ini penting terutama untuk mereka yang sudah pernah melahirkan, atau pernah hamil. Siapa juga sih yang mau punya perut gendut, pantat kendor dan lengan bergelambir. Belum lagi resiko meningkatnya penyakit kanker, jantung, dan diabetes untuk yang berperut gendut akibat lemak toksik (yang ini ngutip kata dokter).

Kalau boleh memilih, semua perempuan pasti milih body ala J-Lo, atau Janet Jackson ato siapa lah yang seksi-seksi. Tapi mereka itu kan ngga cuma makan tidur untuk punya body se oke itu. Itu yang ngga kita liat.

Mungkin gambar dibawah ini bisa memotivasi pembaca yang selalu malas berolah raga. Mereka rata-rata nerusia diatas 30 dan sudah emak-emak. Memang tidak sekencang perutnya Vena Melinda atau Viki Burky. Tapi masih oke kan?






Olahraga itu harus supaya kita tetap sehat. Kalau kita sehat, kita akan terlihat cantik dan segar. Itu untuk kita sendiri, bukan untuk siapa-siapa not even for husbands. Tapi kalau akhirnya para suami senang melihat istrinya sehat, cantik dan seksi, wah itu side efek...

Note: Terimakasih untuk teman-teman atas ijin pemuatan fotonya